去除腳臭方法．如何清除腳臭【資訊整理】

如何去除腳臭? 最近家中有客人來作客的時後，
常發生一些尷尬的事情，夏天快到了，
穿了一天的鞋和襪子上的臭味就變得更加明顯，
家裡那二個小朋友是最天真最不會說謊了，
也不管客人還坐在客廳，
都會大聲的問梅森，爸爸什麼東西這麼臭啊~~
好像死魚的味道喔
大家當場聽到都會三條線~~~
想信有腳臭的朋友
應該對於要去同事朋友家拜訪時
若是要拖鞋子都會感覺到壓力很大
那麼如何除掉鞋臭腳臭呢？
下面meson 介紹幾個在網路上搜尋到的
清除香港腳或是鞋臭腳臭的方法一些
如何去除腳臭的小妙招小竅門給大家參考一下囉…

除鞋臭腳臭的幾個好方法：

1、鞋子內放入生石灰小包（吃的雪米餅等食品裏面常有的乾燥劑）。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子內。

3、將腳放在攝氏五十至六十度的熱水中多燙幾次，每次15分鐘，每日1至2次。

4、洗腳時，在水中加入米醋10至15毫升，調勻後，將雙腳放入浸泡15分鐘左右，每日一次，連續泡三至四天，腳臭即可消失。

5、洗腳時，在熱水里加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可去除腳臭。

6、葛根15克，研成細末，加白酒15克，再加適量水，煎後洗腳，每日一次，連續一周後，可除去腳汗引起的腳臭。

7、每晚臨睡前，用棉球或布頭蘸小許酒精，均勻地抹在剛脫下的膠、球鞋內，待第二天早晨乾燥後再穿。如此堅持兩周後，鞋就不會發出臭味了。

8、取適量脫水明礬或幹石灰粉，用小布袋裝好，每晚臨睡前放置鞋內。

9、把幾粒樟腦丸壓成粉末，撒在洗乾淨的鞋內，在墊上一塊鞋墊，這樣穿時就不易臭腳了。樟腦丸不能直接和腳接觸，裏面的樟腦丸只要隔周換一次就可以了。樟腦丸能起到很好的抑菌作用，能夠殺死因為潮濕而繁殖的大量細菌，這樣就不會有臭味了。

10、新買回的膠、球鞋，在其海綿底上均勻地噴足白酒（直至海綿底不能吸收為止），待其晾乾後，穿起來就不會產生臭味了（如是舊膠、球鞋，將其洗淨後亦可同法處理）。

11、將幹茶葉（泡過的也可）包放入鞋內可去除異味。

12、襪子也很容易有臭味，在洗襪子的水裏倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除去臭味，還能起到殺菌的作用。

13、鞋櫃裏的臭味也很好解決。只要在鞋櫃中放入一塊香皂，就能輕鬆去除鞋櫃中的臭味了。打開鞋櫃還有好聞的香味呦。

14、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用於治療腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便不利等症狀。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。

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去腳臭最有效的辦法

治療腳臭的方法│會產生腳臭的原因：所謂流汗是指由皮膚的汗腺所產生，再分泌到皮膚表面的汗水。汗腺分二大類：一為小汗腺，一為大汗腺。小汗腺主要分佈在軀幹及四肢；分泌的汗水為無臭味，與體溫的調節有密切的關係，就是幫助體溫下降。而大汗腺則分佈在腋下、乳頭、陰部等部位，大汗腺所分泌的汗有特殊的臭味。腳汗是由小汗腺分泌，原為無臭味的。但因分泌的汗水積留在鞋子內，不易蒸發，日久產生臭味，又細菌分解汗水也是使臭味加重的原因，手汗、腳汗過多的原因，推測為「交感神經反射亢進」而引起排汗異常增加。目前腳汗的改善偏重於直接使用止汗劑、體香劑與頻繁洗滌雙腳，和更換鞋子。

除臭墊只能算是一種事後補強的工作，我們可以去藥房買一瓶酒精，倒在紗布上，拿來擦拭鞋子的內部，就能除去鞋內的臭氣。不過，光是除鞋臭還是不夠的，腳趾縫隙中最容易夾藏汗水，出門前，還要拿酒精把腳趾和腳底也擦乾淨，一來能達到除臭的功效，二來也有殺菌的作用。會腳臭的人沒必要就不要穿鞋，讓腳底板有足夠透風的機會，才不會滋生細菌，腳會臭都是因為細菌惹的禍，而且要勤些洗腳，濕鞋子不要再穿，多準備幾雙輪替的鞋子，只要鞋子濕了就要把它晾乾，而且最好是經過太陽曬乾。但是高級牛皮鞋，是不能曬太陽的，這時侯，舊報紙就可以派上用場，把報紙捲起來，塞在鞋子裡，能夠吸去鞋內的水氣，鞋子就不潮濕了。

腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議讀者每天都要認真洗腳，每周一次徹底去角質。洗腳時請注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質，洗完後請把整隻腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細菌和汙垢。至於每周一次的去角質，建議先讓足部在溫水裡泡廿分鐘，角質變軟，再用浮石或磨砂膏把角質層去除。

有人會用挫刀等較為銳利的工具來去除角質，但足部泡過之後，角質層變得非常軟，太過堅硬的器械反易造成足部傷害，所以一般並不建議使用，請讀者使用浮石或磨砂膏即可。另外，平常也可以使用內含溶解角質的保濕產品，如主成分為水楊酸、尿素或乳酸等。足部若容易流汗，讀者平常也可以帶一兩雙棉襪更換、備用。也請讀者至少準備兩至三雙鞋替換，若一直穿同一雙鞋，鞋內的汗水比較不容易變乾，汗水也會引起腳臭。要能夠確實做好足部清潔，才有可能完全除去腳臭。

去腳臭最有效的辦法
1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，　以誘發流汗，次日清洗腳　部，再予以擦乾，連續如此一週，接著再每週一至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉可防止腳臭復發
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.注意飲食
14.勿過度勞動足部
白 醋 浸 腳
每 日 用 白 醋 浸 腳 一 星 期 ， 也 可 除 腳 臭 。 如 果 患 有 皮 膚 敏 感 ， 可 試 用 10 至 15 毫 升 白 醋 加 溫 水 調 勻 ， 每 晚 浸 腳 15 分 鐘 ， 功 效 相 同
在 家 赤 腳 步 行
盡 量 給 腳 部 皮 膚 呼 吸 ， 回 家 時 立 刻 脫 下 鞋 襪 、 洗 腳 ， 抹 乾 腳 後 養 成 在 家 赤 足 步 行 的 習 慣 ， 促 進 血 液 循 環 ， 減 少 汗 腺 分 泌 物 積 累 的 機 會 ！ 赤 腳 行 沙 灘 都 有 同 樣 功 效
多 飲 瓜 湯 、 菜 湯
飲 用 瓜 湯 、 菜 湯 ， 減 少 汗 腺 分 泌 物 ， 隻 腳 自 然 無 咁 臭 。
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去腳臭方法
腳之所以會有臭味，就是因為腳汗多，如果沒能保持乾燥，就會產生許多細菌黴菌，一旦雙腳皮膚角質被破壞了，腳底皮屑蛋白質就會逐漸發酵，散發出臭味。避免腳臭有很多方法，首先要保持乾淨，鞋子裡面不可潮濕，在挑選皮鞋或是球鞋時，都應選擇透氣材質。
歸根究底，腳臭乃由於足部積聚的汗水促使細菌滋生，而細菌製造出帶有臭味的分泌所致，故此減少腳臭的方法主要有兩個：減少足部上積聚的汗水、減少足部上的細菌數量。腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，每天都要認真洗腳，每周一次徹底去角質。
無論是灑痱子粉或是鞋裡墊吸水布料等方法，都很適用於讓腳流汗時感覺較為乾爽，腳部若保持乾爽，也可以防止細菌與黴菌滋長，建議可使用止汗劑或止汗藥水。此外，腳臭是由於流汗以後，蛋白質發酵後的結果而產生，可運用以上這些吸汗方法來避免腳臭。
去除腳臭的方法很多，以下14招讓有腳臭困擾的人參考：
（1）經常洗腳。
（2）在腳上使用爽身粉。
（3）使用止汗劑。
（4）經常更換襪子。
（5）選擇穿涼鞋，或者多帶一雙棉襪替換，不要每天穿同一雙鞋。
（6）睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續如此一週，接著再每週一至兩次。
（7）經常泡腳。
（8）以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發。
（9）也可以粗鹽溶於水泡水。
（10）醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用。
（11）冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭。
（12）保持平靜。
（13）注意飲食。
（14）勿過度勞動足部。
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腳臭主要成因
天氣悶熱潮濕
春日時分，回暖又潮濕的天氣下，會破壞皮膚的酸性保護膜，肌膚上的微生物及真菌迅速繁殖，而且腳部會接觸到不同的物件，亦有感染真菌的風險，提高腳臭出現的機會。夏天天氣炎熱，腳部出汗特別多，在分解汗水的過程中，亦會形成腳臭味。

長時間穿鞋而雙腳「無氣透」
一日有數小時或以上，雙腳「困在」密封的皮鞋、波鞋內，腳部肌膚自然「侷促」，而滿佈腳底的汗腺是產生臭味的源頭，因在這個潮濕的情況，成為真菌繁殖的溫床，細菌的增長速度驚人，大量滋生引起異味。

5大方法・消除難聞腳臭
除腳臭方法1:
穿上棉質吸汗的襪子是最基本的預防方法，更要勤於更換，時刻保持腳掌的乾爽度。
除腳臭方法2:
每次穿著皮鞋、高踭鞋前，噴上含天然抗菌成分，如茶樹精華油及薄荷等成分的足部噴霧，或多用含鋁鹽(Aluminum Chloride)成分的止汗劑，減低細菌滋生的機會。
除腳臭方法3:
避免連續幾天穿上同一對鞋，鞋履應放在陰涼地方風乾，並於鞋內放上活性炭或備長炭，藉以吸走臭味。

除腳臭方法4:
每天要徹底清潔雙腳，可以每星期泡兩至三次足浴，徹底去除腳臭味。除了購買足浴鹽外，也可以自製足部浸浴，方法是將少許茶葉及粗鹽，放在一盆溫熱水中，在浸泡過程中，雙腳互相輕輕搓揉，而整個浸泡時間約10-15分鐘。

除腳臭方法5:
如果腳臭比較嚴重，每天兩次使用藥用火酒塗抹雙腳及趾罅部位，從而減少細菌量，亦可連續一星期浸泡以2-3茶匙白醋稀釋的溫水足浴。
消除腳臭的方法
治療腳臭的方法│會產生腳臭的原因：所謂流汗是指由皮膚的汗腺所產生，再分泌到皮膚表面的汗水。汗腺分二大類：一為小汗腺，一為大汗腺。小汗腺主要分佈在軀幹及四肢；分泌的汗水為無臭味，與體溫的調節有密切的關係，就是幫助體溫下降。而大汗腺則分佈在腋下、乳頭、陰部等部位，大汗腺所分泌的汗有特殊的臭味。
腳汗是由小汗腺分泌，原為無臭味的。但因分泌的汗水積留在鞋子內，不易蒸發，日久產生臭味，又細菌分解汗水也是使臭味加重的原因，手汗、腳汗過多的原因，推測為「交感神經反射亢進」而引起排汗異常增加。目前腳汗的改善偏重於直接使用止汗劑、體香劑與頻繁洗滌雙腳，和更換鞋子。
除臭墊只能算是一種事後補強的工作，我們可以去藥房買一瓶酒精，倒在紗布上，拿來擦拭鞋子的內部，就能除去鞋內的臭氣。不過，光是除鞋臭還是不夠的，腳趾縫隙中最容易夾藏汗水，出門前，還要拿酒精把腳趾和腳底也擦乾淨，一來能達到除臭的功效，二來也有殺菌的作用。會腳臭的人沒必要就不要穿鞋，讓腳底板有足夠透風的機會，才不會滋生細菌，腳會臭都是因為細菌惹的禍，而且要勤些洗腳，濕鞋子不要再穿，多準備幾雙輪替的鞋子，只要鞋子濕了就要把它晾乾，而且最好是經過太陽曬乾。但是高級牛皮鞋，是不能曬太陽的，這時侯，舊報紙就可以派上用場，把報紙捲起來，塞在鞋子裡，能夠吸去鞋內的水氣，鞋子就不潮濕了。
腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，建議讀者每天都要認真洗腳，每周一次徹底去角質。
洗腳時請注意，可以拿刷毛較軟的牙刷清洗腳縫和去除角質，洗完後請把整隻腳擦乾，尤其是腳縫之間，許多人洗腳時忽略洗腳縫，但此處最容易藏有細菌和汙垢。
至於每周一次的去角質，建議先讓足部在溫水裡泡廿分鐘，角質變軟，再用浮石或磨砂膏把角質層去除。
有人會用挫刀等較為銳利的工具來去除角質，但足部泡過之後，角質層變得非常軟，太過堅硬的器械反易造成足部傷害，所以一般並不建議使用，請讀者使用浮石或磨砂膏即可。
另外，平常也可以使用內含溶解角質的保濕產品，如主成分為水楊酸、尿素或乳酸等。
足部若容易流汗，讀者平常也可以帶一兩雙棉襪更換、備用。也請讀者至少準備兩至三雙鞋替換，若一直穿同一雙鞋，鞋內的汗水比較不容易變乾，汗水也會引起腳臭。
要能夠確實做好足部清潔，才有可能完全除去腳臭。

如何去除腳臭異味

1.經常洗腳
2.在腳上使用爽身粉
3.使用止汗劑
4.經常更換襪子
5.穿通風的鞋子
6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，　以誘發流汗，次日清洗腳　部，再予以擦乾，連續如此一週，接著再每週一至兩次
7.經常泡腳
8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉可防止腳臭復發
9.也可以粗鹽溶於水泡水
10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用
11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭
12.保持平靜
13.注意飲食
14.勿過度勞動足部

白 醋 浸 腳
每 日 用 白 醋 浸 腳 一 星 期 ， 也 可 除 腳 臭 。 如 果 患 有 皮 膚 敏 感 ， 可 試 用 10 至 15 毫 升 白 醋 加 溫 水 調 勻 ， 每 晚 浸 腳 15 分 鐘 ， 功 效 相 同
在 家 赤 腳 步 行
盡 量 給 腳 部 皮 膚 呼 吸 ， 回 家 時 立 刻 脫 下 鞋 襪 、 洗 腳 ， 抹 乾 腳 後 養 成 在 家 赤 足 步 行 的 習 慣 ， 促 進 血 液 循 環 ， 減 少 汗 腺 分 泌 物 積 累 的 機 會 ！ 赤 腳 行 沙 灘 都 有 同 樣 功 效
多 飲 瓜 湯 、 菜 湯
飲 用 瓜 湯 、 菜 湯 ， 減 少 汗 腺 分 泌 物 ， 隻 腳 自 然 無 咁 臭 。

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去除腳臭方法
腳之所以會有臭味，就是因為腳汗多，如果沒能保持乾燥，就會產生許多細菌黴菌，一旦雙腳皮膚角質被破壞了，腳底皮屑蛋白質就會逐漸發酵，散發出臭味。避免腳臭有很多方法，首先要保持乾淨，鞋子裡面不可潮濕，在挑選皮鞋或是球鞋時，都應選擇透氣材質。歸根究底，腳臭乃由於足部積聚的汗水促使細菌滋生，而細菌製造出帶有臭味的分泌所致，故此減少腳臭的方法主要有兩個：減少足部上積聚的汗水、減少足部上的細菌數量。腳臭主要是足部過厚的角質層，加上汗水及細菌作用所致。若要去除腳臭，清潔非常重要，每天都要認真洗腳，每周一次徹底去角質。無論是灑痱子粉或是鞋裡墊吸水布料等方法，都很適用於讓腳流汗時感覺較為乾爽，腳部若保持乾爽，也可以防止細菌與黴菌滋長，建議可使用止汗劑或止汗藥水。此外，腳臭是由於流汗以後，蛋白質發酵後的結果而產生，可運用以上這些吸汗方法來避免腳臭。去除腳臭的方法很多，

去腳臭最有效的辦法

（1）經常洗腳。

（2）在腳上使用爽身粉。

（3）使用止汗劑。

（4）經常更換襪子。

（5）選擇穿涼鞋，或者多帶一雙棉襪替換，不要每天穿同一雙鞋。

（6）睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然後用塑膠袋套腳，以誘發流汗，次日清洗腳部，再予以擦乾，連續如此一週，接著再每週一至兩次。

（7）經常泡腳。

（8）以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾後撒爽身粉，可防止腳臭復發。

（9）也可以粗鹽溶於水泡水。

（10）醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用。

（11）冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭。

（12）保持平靜。

（13）注意飲食。

（14）勿過度勞動足部。

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腳臭主要成因如何去除腳臭方法

天氣悶熱潮濕
春日時分，回暖又潮濕的天氣下，會破壞皮膚的酸性保護膜，肌膚上的微生物及真菌迅速繁殖，而且腳部會接觸到不同的物件，亦有感染真菌的風險，提高腳臭出現的機會。夏天天氣炎熱，腳部出汗特別多，在分解汗水的過程中，亦會形成腳臭味。
更多長時間穿鞋而雙腳「無氣透」
一日有數小時或以上，雙腳「困在」密封的皮鞋、波鞋內，腳部肌膚自然「侷促」，而滿佈腳底的汗腺是產生臭味的源頭，因在這個潮濕的情況，成為真菌繁殖的溫床，細菌的增長速度驚人，大量滋生引起異味。

5大方法・消除難聞腳臭

除腳臭方法1:
穿上棉質吸汗的襪子是最基本的預防方法，更要勤於更換，時刻保持腳掌的乾爽度。

除腳臭方法2:
每次穿著皮鞋、高踭鞋前，噴上含天然抗菌成分，如茶樹精華油及薄荷等成分的足部噴霧，或多用含鋁鹽(Aluminum Chloride)成分的止汗劑，減低細菌滋生的機會。

除腳臭方法3:
避免連續幾天穿上同一對鞋，鞋履應放在陰涼地方風乾，並於鞋內放上活性炭或備長炭，藉以吸走臭味。

除腳臭方法4:
每天要徹底清潔雙腳，可以每星期泡兩至三次足浴，徹底去除腳臭味。除了購買足浴鹽外，也可以自製足部浸浴，方法是將少許茶葉及粗鹽，放在一盆溫熱水中，在浸泡過程中，雙腳互相輕輕搓揉，而整個浸泡時間約10-15分鐘。

更多除腳臭方法5:
如果腳臭比較嚴重，每天兩次使用藥用火酒塗抹雙腳及趾罅部位，從而減少細菌量，亦可連續一星期浸泡以2-3茶匙白醋稀釋的溫水足浴。